あやしいわーるど@なごみ

#ライフハック


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2018-01-26 08:05:43 #なごみ #ライフハック
https://youpouch.com/2018/01/25/487798/
ワークライフバランスは大事よね(;´Д`)

2017-05-29 09:43:44 #なごみ #ライフハック
> > たまった水を出すにはカリウムが良いらしい(;´Д`)水太りにはカリウム
> 塩分控えると保有量が減ると聞いたけどどうなの(;´Д`)

http://guild-c.jp/puffy-solve-food-3500
http://mukumi-club.net/karium/
ナトリウム(塩分)とカリウム、水のバランスを保つのが大事みたいですねぇ(;´Д`)
塩分を控えていても摂取しない限り尿に排出され続けるとかかな #ライフハック

2017-05-27 02:07:10 #なごみ #ライフハック
たまった水を出すにはカリウムが良いらしい(;´Д`)水太りにはカリウム

2017-03-10 02:08:24 #なごみ #ライフハック
> > *卵に関してのメモ
> >
> > ・完全食品と言われているが炭水化物だけ異様に少ない
> > ・卵かけご飯、玉子焼きなど卵白と卵黄を撹拌して作る料理は禿げるらしい
> > ・原因は卵白に含まれるアビジンが髪に欠かせない
> > ビオチンやビタミンHと結合して排出してしまうから
> > ・茹で卵や目玉焼きなら良いらしい
> > 逆に言えば黄身だけ摂れば生えるのか?
> > ・卵の殻は無数の小さな空気孔があり味付け卵は殼ごと砂糖醤油に浸してよい
> > ・腐った卵が水に浮いた場合全ての卵を捨てた方がよい
> > 既にサルモネラ菌が繁殖しまくり
> > ・卵のコレステロールは良いらしい
> > ・でも摂りすぎはダメだって(;´Д`)調査中
> 卵をずっと冷蔵庫に入れっぱなしとなんかになるんだったな(;´Д`)忘れた

常温保存派さんと冷蔵庫派さんがいるのよねえ(;´Д`)
常温なら茹で卵すぐできるし(;´Д`)冷蔵庫なら長く保存できそうだし
どっちがいいか迷うね

2017-03-08 18:24:30 #なごみ #ライフハック
*卵に関してのメモ

・完全食品と言われているが炭水化物だけ異様に少ない
・卵かけご飯、玉子焼きなど卵白と卵黄を撹拌して作る料理は禿げるらしい
・原因は卵白に含まれるアビジンが髪に欠かせない
ビオチンやビタミンHと結合して排出してしまうから
・茹で卵や目玉焼きなら良いらしい
逆に言えば黄身だけ摂れば生えるのか?
・卵の殻は無数の小さな空気孔があり味付け卵は殼ごと砂糖醤油に浸してよい
・腐った卵が水に浮いた場合全ての卵を捨てた方がよい
既にサルモネラ菌が繁殖しまくり
・卵のコレステロールは良いらしい
・でも摂りすぎはダメだって(;´Д`)調査中

2016-09-11 05:43:03 #ライフハック
やっぱり100円パスタは使える(;´Д`)米よりいいじゃん
5キロ買っても1000円(税抜き)だし

2016-09-04 21:42:16 #ライフハック
> > それ本当だよ(;´Д`)
> > 戦時中は暗い場所で光る時計の文字盤を隠すカバーを付けた時計もあったんだよ
> 私が思うにはきみたちはFPSのしすぎだと思うんですよ(;´Д`)

全て電脳の世界の話だったか(;´Д`)

2016-09-01 17:57:27 #ライフハック
集光文字盤時計に畜光(夜光)塗料を塗りたくった(;´Д`)イェイ

2016-08-22 22:57:43 #ライフハック
今日すごい暑かったよ(;´Д`)マジやべーよ
知恵を絞らねば死ぬ

2016-08-10 23:41:30 #ライフハック
最近足の裏がよくつります
どうすればなおりますか?

2016-08-08 17:45:27 #ライフハック
空腹時にメロンソーダとミルクティーをがぶ飲みすると
ゲップがでますよ(;´Д`)
炭酸飲んで胸が苦しいと思ったらミルクティーをがぶ飲みしてください

2016-06-25 18:21:31 #ライフハック
ギャツビーの冷寒シートで涼んでる(;´Д`)

2016-06-04 19:18:34 #ライフハック
> 色んな地図があるけど
> 黒いスーパーまっぷるは特に詳細に書いてあるので
> 見馴れない地の理を調べるときには使いましょう

ググルマップあるからもう紙の地図を開く気がしないよ(;´Д`)

2016-06-04 15:53:49 #ライフハック
「人間工学」という分野がある
ヒトがモノに合わせるのでなく
モノをヒトに合わせるようにすればいい

忙しい作業でもルーチンワークであれば
サイクルタイムに対して消費する部品の量を
使用しやすい位置に配置し少ない動作で作業ができるようにする
いわば関数、自転車は十分なスピードがあればバランスが保てる
のとほぼ同義なのだ
仕事は追いかけられるモノでなく
ズルして追いかけ回すものと捉えよう

2016-06-04 15:34:34 #ライフハック
色んな地図があるけど
黒いスーパーまっぷるは特に詳細に書いてあるので
見馴れない地の理を調べるときには使いましょう

2016-06-04 15:24:05 #ライフハック
疲労について調べてたら最近は特殊な疲労があるみたいです
☆ドカ食いや食べ過ぎ暴飲暴食を原因とする消化器官の『内臓疲労』
http://matome.naver.jp/odai/2144128276470216101
☆空腹時の甘い物の取りすぎやビタミンCの欠乏からくる『副腎疲労』
http://matome.naver.jp/odai/2133215075661641501
☆外気と室内の温度差で体温調整の働きに伴う『寒暖差疲労』
http://karadanote.jp/pc2m/pc2m.php?http://karadanote.jp/25506
症状があるのに気付きにくい疲労は調べてみると良いかもしれません(;´Д`)

2016-05-31 20:23:20 #ライフハック
疲れや気が滅入ってる時は酒飲んで早く寝るに限る(;´Д`)

2016-05-30 11:05:19 #ライフハック
> > 疲労は細かく分けて対症療法をすればいい
> > 交感神経随意
> > 筋肉疲労→食事+風呂+ストレッチ
> > 内臓疲労→睡眠+休息
> > 副交感神経随意
> > 精神疲労→運動or行動orたくさん遊ぶ
> 神経随意ってなに?(;´Д`)

『付随』でした(;´Д`)メンゴメンゴ

2016-05-29 09:10:34 #ライフハック
疲労は細かく分けて対症療法をすればいい
交感神経随意
筋肉疲労→食事+風呂+ストレッチ
内臓疲労→睡眠+休息
副交感神経随意
精神疲労→運動or行動orたくさん遊ぶ

2016-05-25 08:04:44 #ライフハック
しつこい勧誘には自治体の迷惑行為防止条例に目を通して理論武装しておこう(;´Д`)
あと外の電気メーターや水道ガス管の周辺に落書きやシールは
業者のマーキングの一種なので用心して

2016-05-25 08:00:10 #ライフハック
胃腸や内臓が気持ち悪いときにはキャベツサラダ(コールスロー)がおすすめ(;´Д`)
ビタミンCやビタミンUや酵素などが含まれるので胃腸を治してくれる
これは熱を通さず加工があまりされてないのがポイントだ

2016-05-25 07:56:50 #ライフハック
ブルボンのお菓子はカロリーが高いので安価で1日分のカロリーが摂取できる
だけど栄養は片寄る(;´Д`)

2016-05-25 07:55:00 #ライフハック
> > USBブートってかっこいいよね(;´Д`)
> やったことないな(;´Д`)どんなときに使うの?
> HDDにクリーンインストールするとき?

ぼくらワナビー素人は見栄を張るくらいです(;´Д`)
スーパーハッカーはビジネス作業環境とハッキングやクラッキング作業環境を使い分けてるそうな
最近は手順が乗ってていいすね(;´Д`)
isoイメージダウソすればいいのかと思ってた
http://linux.pgtop.net/pages/user/m/article?article_id=139923814&_=gDdl

2016-05-24 23:34:56 #ライフハック
USBブートってかっこいいよね(;´Д`)

2016-05-24 23:31:37 #ライフハック
> > たぶんみんな好きだろう(;´Д`)#ライフハック
> 最近仕事用の靴下を全部1種類に統一したよ
> ペアを探すのが楽(;´Д`)

その手があったか(;´Д`)
なんかミニマリストっぽいけどよしとしよう

2016-05-23 22:16:33 #ライフハック
たぶんみんな好きだろう(;´Д`)#ライフハック


@上部構造 Ver20170226